Stress war gestern!

Stress ist zur Volkskrankheit geworden. Die Diebe von der Zeit-Sparkasse in Michael Endes Märchen Momo haben offenbar gründliche Arbeit geleistet. Wir
scheinen Beppo Straßenfeger nachzueifern: Einst konnte dieser voller Freude den Besen schwingen und gelassen durchs Leben gehen; doch nun hat sich in ihm Hektik breitgemacht. Ein undefinierbares Ziel vor Augen hastet er durchs Leben, schaut weder links noch rechts, entfremdet sich immer mehr von sich selbst, seinen Mitmenschen und Freunden und wird dabei kreuzunglücklich. Wie er – so scheint es – haben wir vor lauter Zeitstress den Blick für das Wesentliche im Leben
verloren. Gründe für diese Entwicklung gibt es genug: die neuen Informations- und Kommunikationstechniken mit ihren Welt umspannenden Netzen haben die Zeit
»flüssig« werden lassen. Statt im Hier und Jetzt zu weilen, sind wir »nirgends und nie«. Wir entwurzelt uns in Raum und Zeit, sind überall gleichzeitig, üben uns
im Multitasking oder verstricken uns in virtuellen Welten. Was als Versprechen des Zeit-Gewinns begann, hat sich längst zum Zeitfresser gewandelt: Wie Hase
und Igel rennen wir den Möglichkeiten der Zeitbeschleunigung hinterher, bemüht, nicht abgehängt zu werden von all den anderen, die auch rennen und die selbst um ihren Anteil am Kuchen ringen. Und des Rennens ist kein Ende – erst recht nicht in Krisenzeiten. Zumindest nicht, solange wir dem nichts entgegenzusetzen haben. In Michael Endes Märchen wurde die Zeit befreit von einem Kind, das seinem Herzen folgte, das sich den Einflüsterungen der Grauen Herren von der Zeitsparkasse und ihren Versprechungen entzog, man werde beim Arbeitsende all die Zeit zurückbekommen, die man sich vorher aus dem Alltag herausgepresst hatte die Zeit der Begegnung mit lieben Menschen, die Zeit der Muße und der inneren Einkehr, die Zeit, um sich und anderen etwas Gutes zu tun. Was weder Beppo Straßenfeger, noch all die anderen, die auf die Diebe die von der Zeitsparkasse hereingefallen waren, ahnten, war, dass diese Lebenszeit unwiederbringlich vorbei war. Allein die Herz-Kraft – so die Botschaft dieses Märchens – kann in höchster Not helfen, die eingebunkerte Lebenszeit wieder aus ihrem Verlies zu befreien und – so die Metapher – die Stundenblumen wieder zu den Menschen zurückfliegen zu lassen. Dem Herzen zuhören, die Stundenblumen zurückfliegen lassen – dies ist die Aufgabe, die sich heute den Menschen stellt, die ihr Leben in
eine neue Balance bringen wollen und sich zu innerem Frieden und Gelassenheit erlösen möchten. Die Sehnsucht danach ist groß und die Wege, die die Menschen wählen, sind vielfältig. Das vorliegende Buch ist ein Wegweiser für die, die sich aufmachen wollen. Es beleuchtet nicht nur die Hintergründe, warum Stress heute zu einem so dringenden Thema geworden ist. Es ist auch wie eine Stablampe, um durch den Dschungel der Angebote und Möglichkeiten hindurch zu finden. Und:
Es gibt erste Hilfe durch Übungen, um aus dem Hamsterrad des Stresses auszusteigen.
Damit setzen die Autoren auf eine gute Weise die Reihe fort, die mit ihrem Glücksbuch (»Glück – so genießen Sie jeden Tag«) begonnen hat. Allen, die sich auf die Suche nach dem Glück machen, sich aus der Stressfalle befreien und Gelassenheit und Ausgeglichenheit entwickeln wollen, bleibt eines allerdings nicht
erspart: keine Technik, so effizient sie auch sein mag, garantiert eine Öffnung des Herzens. Den Zugang zu unserem Herzen – der einzigen Kraft, die wirklichen Frieden und innere Ruhe bringen kann – gewinnen wir nur, wenn wir uns dieser Kraft öffnen (wollen). Beginnen sie nicht mit dem studieren von Texten oder Übungen.
Beginnen Sie mit der Frage, ob Sie ihrem Herzen zuhören wollen. Wenn Sie diese Frage bejahen, dann nehmen Sie mit Schwung und Zuversicht dieses Buch in
die Hand und lassen es in Ihrem Alltag lebendig werden. Bei solchem spirituellen Selbstmanagement wünsche ich Ihnen viel Erfolg!